SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Dopalacz na trening - nobooster czy spalacz ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc potrzebuje porady, chce kupic jakis specyfik aby miec przyslowiowego kopa na treningu i rozwazam dwie opcje: kupic jakis spalacz ktory daje pobudzenie czy jakis nobooster. Z doswiadczenia wiem ze jak 3 lata temu jadlem thyrotherm i wziolem 2 kapsy przed treningiem to bylo calkiem fajnie i wypocil sie czlowiek i ten kop byl, z drugiej strony [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2010-10-16 16:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie zadzialal odblok

    Temat
    Doping

    [...] mety po cyklu odblok 12 tab clomidu ed 1 tab i mono do tego podczas cyklu oslonki, witaminy omega 3 . wniosek z tego taki ze nadal jest zablokowany ma problem z libido ( daje rade ale nie jest to co bylo przed cyklem co ma robic dodam ze jest juz 14-20 dni po ostatnim tab clomidu, masa i sila spadla nie znacznie p.s zakupil tribulusa precios [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2007-09-02 12:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endomorf skazany na CKD ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? jakie proporcje btw ? ps. ja grzeje max. duzo bialka (aby uzyskac efek termiczny) wegle tylko kasza/ryz/makaron razowy co stanowi jakies ~40% kcal w diecie. Tluszczy tez daje niewiele tyle co oliwa z oliwek do glownego posilku, orzechy w postaci dodatku, tran, i to co z ryb... gdzie wyciac, gdzi dodac kcal kombinuje B40/T20/W40 ... [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3841 Data: 2005-04-12 22:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący, dopalacze, dieta.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] takim sprzęcie używać jakiś odżywek? Wstępnie myślałem o jakimś lekkim dopalaczu, dużo czytałem o Winstrolu i to jest chyba to czego potrzebuje. Niestety wyczytałem też , że daje marne efekty w postaci przybierania na masie. Tak więc mam do was pytanie, a wrecz kilka pytan, co można by bezpiecznie mieszać z winstrolem, tylko czymś naprawede [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2009-10-25 20:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnięcie - co i jak?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Wiele słyszę od ludzi (nie robiących ćwiczeń za często) czasem o A6W, dietach cud 3 kg w tydzień, bieganiu, robieniu brzuszków. Nie jestem pewien ile z tego na początek coś daje, ale A6W odpadłem po 1,5 tygodniu i zero efektu. Diety? Nie umiem ustawiać diety, nie wiem jak to się ustawia dla mnie to czarna magia. Nawet nie wiem jak obliczyć sobie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2014-06-15 21:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tluszczowej. Czy moglibyscie mi doradzic lepsza opcje z tych dwoch? Na rowerze jezdze co najmniej 5 razy w tygodniu (2 razy dziennie po co najmniej 4km), ale to raczej nie daje efektu spalania dlatego chce to robic jeszcze na treningu. Tylko jak? :) Drugie pytanie dotyczy suplementacji, ale zadam je juz tutaj przy okazji. Chodzi o glukozamine. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2004-04-08 10:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyciagnac max bialka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gotowego skoro moge dostarczyc je z pozywienia, musze jesc 2g bialka na kilo masy ciala, i potrzebuje 200 gram ale nie wiem co jesc, cudowalem juz roznie ale nigdy nie daje rady zjesc tyle zarcia zeby wyszedl bilans 200g, a jesli juz cudem jakis wyjdzie, to za duzo jest w tych potrawach wegli i tluszczy. Np. w zdrowej zywnosci kupuje jakies [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2004-01-11 15:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawa strona poszła w górę - lewa minimalnie ( wiem bo mierzyłem wymiary przy wadze 62kg ). Czym to może być spowodowane ? Jak trenowałem więcej lewą część ciała to i tak nic nie daje. Załamany jestem bo prawa łapka już mi się podoba a lewa : ( Co ja mam zrobić ? Iść do lekarza ? Czytałem , że ludzie mają cm różnicy ale 4 cm ? Proszę o pomoc :(

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2010-06-09 19:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam: propa farmak 40amp mete ruska 120 tab wino La Pharm 100 tab ja myślałem nad czym takim : 1-4 meta cd 20mg 2-8 prop 100 c2d 4-8 wino cd 40mg Napiszcie mi czy cykl daje rade i rozpiszcie mi jakiś sensowny odblok ja myslałem na: clomid 5dni po ostatnim szocie.. 1x4, 3x2, 10x1 i do was pytanie czy 20 tab wystarczy po takim cykl ? z gory [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2005-11-01 19:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch i kontuzja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z ułożeniem diety zaś problem stanowi wydęty brzuch oponka na dole brzucha, oraz powiększone suty a studniówka lada moment. Ćwiczenia wykonuje normalnie, jedynie co nie daje rady to bieganie, mocne ćwiczenia aerobowe. Nie mam zbytnio pojęcia co teraz zrobić. Brać spalacz??(nigdy nie brałem spalaczy) inne suple?? Co z planem treningowym?? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2014-01-06 00:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAnio Glukoza ? to jakaś pomyłka !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tanio. Dzienna dawka glukozy przy braniu Kreatyny to ok.50g , biore przez 40 dni .. czyli wychodzi mi że musze kupić 2 kg Glukozy .. czyli 25 sztuk po 100g , co w sumie daje 60 zł. To lekka przesada żeby kupić sobie jakiś tak cukier za podobną kase co KREATYNE !?! Co wy bierzecie żeby to wyszło taniej , chyba że jakiś inne źródła ???

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4025 Data: 2002-06-26 12:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do kasacji !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do utrzymania się efektu to jak najbardziej jestem zadowolony. Jakby ktoś chciał to ta stronka : http://girlsphotoshop.blogspot.com wystarczy wejść i kliknąć w pierwszą reklamę google po lewej, przekieruje samo.. Bezpośredniego adresu nie daje, bo dla krajow europy wschodniej niestety nie wchodzi bezposredni adres..nie pytajcie czemu, bo nie wiem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2010-03-07 19:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od ćwiczeń nie trzymam sie jej rygorystycznie.Wymiary mi nie spadły od miesiąca to nie jest źle.Mam swoją siłke wyyposarzoną w ławke płaską,skośną,drążek,obciążenia do 100kg,sztange,sztangielki,stojaki na przysiady.Co mi ogólnie radzicie w powrocie do siły,jaki trening i moze suplementacje.Czekam na wasze propozycje i daje sogi za pomoc.Pzdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2012-09-20 20:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, nazywam się Marek mam 17 lat, 176 wzrostu i ważę 72 kg. Wiem, że pytań tego typu jest tutaj od cholery, ale nie daje mi to spokoju, moja mama ma 170 a tata 188, ja jak widzicie bardziej wzrostowo idę w stronę mamy i nie wiem, czy byłby możliwy jakiś większy skok wzrostowy. Na bilansie z początku roku idąc do Technikum miałem 173, aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2018-06-21 02:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy klub sztuk walki!

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] przychodzić codziennie to może przychodzić np. co drugi dzień. Czemu treningi są codziennie i za taką cenę?? Ponieważ nasz trener uważa, że trening 2 razy w tygodniu nie daje dobrego wytrenowania i, że takie kluby poprostu chcą zbijać kasę. Nasz trener był np. Mistrzem Polski w San-Shou. Jeśli myślicie że pewnie jest u nas kiczowato, to mogę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2006-06-11 16:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga aby wyglądać normalnie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dużo... oczywiście staram się jeść jak najwięcej ale to powoduje tylko tyle że moja waga stoi w miejscu. Mięśni jakieś mam po zmierzeniu bicepsu mam w nim 34 cm co chyba nie jest strasznie złym wynikiem. Na forum piszę nie o porady w układaniu treningu tylko porady jak przytyć? ;/ Staram się jeść tony ryżu, makaronu i mięsa ale to nic nie daje ;/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2014-03-31 21:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne pytania

    Temat
    Doping

    [...] z tymi bombelkami sie dzieje, czy po jakims czasie znikaja? Czy jesli pozniej wstrzyknie sie jeszcze raz to bedzie coraz gorzej? 2 - jak przyjmuje sie tescia doustnie to daje to chociaz minimalne skutki? 3 - czym rozni sie testosteron prolo od Omnadren 250 i propa? ktory jest najlepszy? Zmieniony przez - LanaIsDoog w dniu 2005-12-24 00:45:39

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8070 Data: 2005-12-24 00:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do poprawy ;]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na ekto-mezo z przewaga mezo ;p cwicze 3-4 razy w tyg Wyliczylem ze moje zapotrzebowanie to ok 3.5 kalorii po dodaniu nadwyzki.Z trudem udalo mi sie ulozyc diete ktora daje wam do sprawdzenia :D No to jedziemy: sniadanieok godziny 7-8 rano 100-150g platkow owsianych 200-300 mleka 1,5% 1,2 jajka 2 posilek-szkola ok 10-11 jak to szkola , 3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2009-12-09 21:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietetyka - czy warto studiować.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to moja pasja, stąd może rozpocząłbym studia dietetyki. Dla uczących się albo absolwentów mam pytanie: - czy da się z dietetyki wyżyć, zarobić, dojść do czegoś i spać bez stresu o zarobek? - jakie możliwości daje mi dietetyka jeśli chodzi o rynek pracy? - czy Waszym zdaniem warto? Czekam na wszelkie propozycje i opinie. Pozdrawiam, tomaszS

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2013-09-15 23:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100 % formy seksualnej I tu leży problem mój, 3 tydzień jest słabo, brak libido, kobieta nie wie co się dzieje, mi psychika juz siada Jak chce na sile postawić p*łe to daje rade ale ochoty 0 na cokolwiek Robiłem tydzień temu badania test całkowity, prolaktyna i e2 wyszło nie najgorzej troszkę wysoko e2 ale nie ma tragedii (wstawię zaraz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2015-12-16 22:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)